Una guía para superar el autoengaño

Mentiras estúpidas que las mujeres se dice a sí mismas / Amy Ahlers

Casi nunca compro libros de superación personal pero el otro día vi uno que llamó mi atención. Estaba realizado mis últimas horas de servicio social en el Fondo de Cultura Económica acomodando libros y ese de repente saló y me escogió; tiene una portada color rosa con dos mujeres en caricatura platicando y se titula así: “Mentiras estúpidas que las mujeres se dicen a sí mismas”.

Decidí abrirlo y hojear unas páginas y me topé con el capítulo correspondiente a la Mentira #13: La autocrítica es efectiva así como la solución para eliminar este pensamiento de nuestras vidas: ¿cuántas veces hemos dicho que si no somos lo suficientemente duras con nosotras mismas de seguro nos volveremos un fracaso o una perdición? Nos decimos cosas estúpidas como “si no me regaño yo ¿quién lo hará?” o “si no me pongo límites ¿quién lo hará?”. Pero cabe ahora preguntarnos ¿realmente necesitamos regañarnos o poneros limites para no ir directo al hoyo?

El libro parte de señalar que todas las mujeres tenemos una harpía interior: una especie de bruja que nos regaña, nos critica, nos hace sentir de la fregada, etcétera. El primer paso es identificarla, saber como ese personaje y darle cuerpo y nombre.

A partir de allí la estructura se divide en ocho partes que clasifican todas las mentiras y estupideces que las mujeres nos decimos en categorías: mentiras sobre lo que vales, sobre el cuerpo y el cuidado personal, sobre el éxito, sobre el dinero, sobre el amor y las relaciones sentimentales, sobre la autenticidad y sobre el espíritu.

Obviamente no todas las mentiras aplican por igual para todas las personas: habrá quienes se digan unas y quienes se digan otras, pero de seguro por lo menos se identificaran con alguna de las premisas.

La autora del libro es Amy Ahlers, quien se dedica al coaching desde hace varios años después de haber dejado su trabajo como vendedora de bienes raíces; y de hecho en el libro se presenta como una entrenadora que nos ayudará a superar nuestros propios juicios y mentiras para extraer a la superestrella que vive dentro de nosotros.

Algunas de las mentiras que se presentan en el libro junto con su remedio apaciguante son las siguientes:

• No soy suficiente
• Soy un fraude total
• No pertenezco
• Si no fuera por mí, nadie haría nada
• No estoy a la altura
• Cuando obtenga_______, seré feliz
• Soy demasiado_______ [gorda, delgada, fea, plana, alta]
• No debo pedir apoyo ni ayuda si no estoy en crisis
• Si digo “no” desagradaré a la gente
• Lo intentaré
• La única manera en que lograré algo, será trabajando sin descanso
• Si amas a alguien debes estar dispuesta a hacer sacrificios

Así como estas vienen muchas más mentiras ¿te queda alguna?